この講座では、交通事故患者さんを数千人診た中で完成した、
首肩周りの筋肉のストレッチ法と自分でも出来るストレッチ法のやり方と指導法をお伝えしています。
「人にもできる、自分でもできる首・肩ストレッチ＆セルフストレッチ オンライン講座 」です。
この講座の中で、どうしてそこが痛くなり、どこの筋肉が原因で、どうすればよくなるのかをお伝えしています。
それなので、この講座を受講していただくとその方法と考え方を身に付けることが出来ます。
またなぜ？ストレッチ法をお伝えしているのかというと、筋肉の痛みの原因のほとんどは
「筋肉の緊張」だからです。
簡単にいうと筋肉の凝りです。
その凝りを取るためには、どの筋肉が硬くなっているのか特定し、そこをマッサージとストレッチでその緊張をとる必要があります。
そして、その緊張のせいで出ているゆがみを「ストレッチ」で矯正していくというのが全体の流れです。
（この治療講座は全4部作となっております。そして、この講座はその第４作目の講座となっております。）
その４つのコースの中では「むち打ち・肩こり・腰痛専門治療講座」で
一番最初の総論をお伝えしていますので、まずはこちらを受講していただけると、より理解が深まるかと思います。
もちろんこの「ストレッチ」講座から受講していただいても、技術と知識を十分に理解、習得することが出来ます。
一般の方でも分かるように簡単な表現で説明をしていますので、一般の方々にも観ていただけたらと思っています。
この技術は一度覚えてしまえば、自転車に乗るのと同じで、出来なくなることもありませんし、邪魔になることもありません。
ぜひ、楽しんで受講をしていただけたらと思います。